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전 세계의 iOS 및 Android에서 1,000,000 명 이상의 사용자와 함께 지금 업무 스트레스를 이해하고 낮추십시오!

저희 앱은 연구 기반 테스트와 강력한 도구를 결합하여 스트레스와 불안을보다 효과적으로 관리 할 수 ​​있도록 도와줍니다.

우리의 연구 기반 평가 도구는 전체 점수뿐만 아니라 대부분의 스트레스가 어디서 발생 하는지를 반영하는 특정 점수를 제공합니다. 단순히 광범위한 점수를 생성하는 대부분의 평가 도구와 달리, 우리 앱은 사용자가 어떤 종류의 스트레스를 겪고 있는지보다 집중적으로 이해할 수 있도록 더 깊이 도달합니다. 점수가 저장되고 그래프로 표시되므로 시간 경과에 따른 스트레스 수준 진행 상황을 모니터링 할 수 있습니다.

Office Yoga의 팁과 샘플, 명상 가이드 연습 등 몇 가지 유용한 도구가 제공됩니다. Office Harmony라는 정식 버전은 Android Market에서 구매할 수 있으며 모든 Office Yoga 비디오 및 명상 운동이 포함되어 있습니다.

Office Yoga 비디오는 소규모 사무실 공간에서 할 수있는 특별한 기술을 통해 업무 스트레스와 불안을 해소하고 에너지를 회복하도록 설계되었습니다. 마음 챙김 명상은 직장에서 깊은 휴식을 취하고 낙관주의를 유지하기 위해 고안된 진정 중재입니다.

이 앱은 인터넷 연결이 필요하지 않으므로 어디에서나 스트레칭, 휴식, 호흡 및 불안을 줄일 수 있습니다.


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